אז תאכל פעם בשבוע לאפה עם פרגיות, לא יקרה לך שום דבר עם האחוז שומן הנמוך שאתה נמצא עליו.
מה גם שלאפה עם פרגיות זה צ'יט איכותי יחסית, תכלס יש שם בשר עוף רזה יחסית, שומן איכותי ( חומוס\טחינה ),ופחמימה ( לאפה ).
מקסימום פעם בשבוע תדפוק ת'לאפה ואם אתה מפחד מהעניין תגיד לסבתא הנשמה שלך שפעם בשבועיים זה גם טוב ולא בא לך כל שבוע לאפה...
ד"א בדר"כ שיפוד פרגית 1 במסעדה זה 130-150 ג'.
|