ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי לוזון
אבל לא ענית לי על השאלה.. 
יד 45 זה סבבה לגמרי אני חושב..
למי שלוקח אבקות ולא יותר מיזה..
אבל אני מדבר מה עם החזה?? |
לא מבין בהיקף חזה אחשלי.
ומה קשור יד 45? ומה קשור למי שלוקח אבקות בלאט?
שאלת על יד 40 לא?
פינגויין, ללי פריסט היתה יד 56 בשיא המאסה (גם כשהוא היה על אחוז שומן לא הכי גבוה) והוא נמוך מאד. אבל בהחלט זה גם תלוי בגובה... מן הסתם לבנאדם 2 מטר תהיה יד יותר גדולה מאשר לבנאדם 160 בהנחה שהBMR שלהם זהה