ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BlAcK_DeViL65
אני לאחר שמירה של כ-שנה בערך שלא נגעתי בצ'יט(כל מה שעולה לכם בראש....כבר הטעם נמחק לי מהזיכרון..)אז החלטתי שאני חייב כברר(נשברתי=[)ועכשיו אני אוכל פעם ביום קצת שוקולד או חטיף Klik קטן...לבנתיים אני לא רואה שינוי לרעה(השמנה)ואני מקווה שגם לא יראו...
נ.ב...אני עושה ספורט בעיקביות רבה!!!לא משנה מה קורה אני לא מפספס אימון....
|
למה לאכול חטיף קליק קטן פעם ביום? תתפנק פעם בשבוע-שבועיים על משהו גדול ( קרפ צרפתי עם נוטלה למשל נשמע יותר טוב מחטיף קליק, לא ? ) ופשוט אם זה נורא מציק לך מבחינה פסיכולוגית ( דוגמא: אני שמן למה אכלתי את זה? ) אז דפוק אירובי ותקזז טיפה בארוחות מסביב.