הגוד מורנינג לא כבד לי, הוא דיי קל. אבל התנועה היא חדשה יחסית ולכן אני רוצה לעלות משקל בהדרגה משבוע לשבוע. אם אני אקפוץ ישר למשקל הכי כבד שאני יכול לעשות, סביר להניח שהטכניקה תהיה דפוקה וגם אני לא אצליח להמשיך לעלות משקלים אח"כ.
הלוואי והיה לי איך לצלם, אחרת הייתי מצלם את עצמי עושה סקוואט. מסקרן אותי לראות את הטכניקה שלי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|