ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
לא קראתי את כל המחקר, אבל האם יש התייחסות בכלל לחימום לפני אימוני התנגדות? כי קשה לי להאמין שהמסקנה תהיה שהחימום לא יעיל
|
מתיחות, לא חימום ספציפי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|