צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-08, 20:45   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iinader
תוכנית סבבה.
הייתי מציין שכפיפת מרפקים יותר מועילה כשעושים אותה בישיבה ולא בעמידה,לפחות אצלי
הפוך, כשאתה יושב אתה יכול להעמיס יותר על הידיים וכשאתה עומד יותר משקל נופל ויותר קשה גם לייצב את הגוף.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט