עוד פעם....
מי גבינה טוב רק ורק אחריי אימון!
מי גבינה וקזאין משולבים כמו בפרו קופלקס טובים יותר הם לכל שעות היום בוקר/לפני אימון/אחריי אימון/לפני שינה.... לוקח עד כ-6 שעות לחלבון "להיעלם"
לעומת חלבון מי גבינה בנפרד שהחומצות אמינו שלו "יעלמו" אחריי שעתיים מקסימום
קיצר הכי טוב זה אבקות עם תשלובת חלבונים של מי גבינה וקזאין ביחד....
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|