ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שחר
מה זה חשוב הבנאדם מתאמן חודש וחצי .
כבר החלפת תוכנית ? התחזקת מספיק ? התקדמת משמעותית במשקלים ?
לא נראה לי שכדאי להחליף כבר תוכנית במיוחד חודש וחצי אחרי שמתחלים
|
חודש וחצי של Fbw מספיק, אפשר לעבור לab.
להתקע יותר מחודשיים על Fbw רק בגלל שזאת כביכול תוכנית של מתחילים ( ד"א - טעות, אפשר לעבוד Fbw ועדיין לתת לגוף את הגירוי הדרוש ) זאת טעות.