ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tom3230
לפי דעתי הדרך הטובה ביותר לחיטוב היא לאכול מינימום 3 ארוחות ביום קטנות הרבה אירובי תוספים פה ושם ואתה מסודר
אני לא מאמין בלשבת בבית ולאכול 8 ארוחות ביום ולהאמין שיהיה בסדר
חודש גג אתה עושה חיטוב מושלם
|
מה דעתך אולי לפנות לתזונאים מקצועיים ולשתף אותם בתוכנית שלך? כי לדעתי, חודש חיטוב מושלם זה מדהים והרבה אנשים היו שמחים לדעת על השיטה שלך ולממש אותה.