לפי דעתי הדרך הטובה ביותר לחיטוב היא לאכול מינימום 3 ארוחות ביום קטנות הרבה אירובי תוספים פה ושם ואתה מסודר
אני לא מאמין בלשבת בבית ולאכול 8 ארוחות ביום ולהאמין שיהיה בסדר
חודש גג אתה עושה חיטוב מושלם
__________________
דם בעיניים מביא לתוצאות
"עולם ורוד רואים רק דרך עיניים אדומות"
|