ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OmeR.A
תקשיבו
אני 1.74
שוקל 82
בן 15
אני רוצה תפריט מה לאכול כדי לרדת במשקל בלי אימונים אתם מביניםלמה אני מתכוון? יענו לרדת במשל אבל בלי לעשות אימונים (חדר כושר) רק שכיבות סמיכה וכפיפות בטן
יש מצב לתפריט?
|
אחי, אתה אינך יכול להסתמך עלינו כאן שנרכיב לך תפריט תזונה אשר מתאים לך.
עצתי לך, או שתיוועץ בישראל בודי תוך כדי מטרותיך מראש (לא יקר ומשתלם!!!)
או שתפנה ליועץ דיאטן שיעזור לך.....
בהצלחה!!!
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני
פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"