יפה גבר, אבל שמע אני בספק אם הורדת משהו מבחינת מאסת שריר או אם בכלל הורדת ממש שומן 4 ק"ג זה 95% נוזלים, אני שבועיים בחיטוב וכבר העפתי 4 ק"ג ואני יכול לשים כסף ש-99.9% ממה שהעפתי זה נוזלים, בכל מקרה אני הייתי ממשיך את החיטוב, בקשר למצבי רוח זה משתנה תאמין לי שבימים הראשונים של החיטוב שלי זה היה סוף העולם כל השינוי של התזונה וכל החרא הזה בהתחשב לכך שזה חיטוב ראשון שלי אבל כמו שאומרים תקופה באה תקופה הולכת, תאמין לי שמצבי רוח חוזרים אל תתן לזה לשבור אותך תקרא את המשפט החכם של גלעד: " לא להפסיק גם אם קשה רעל רעל רעל!!!" זה משפט שמאוד עזר לי =] ואם בכל זאת התוצאה הזאת מספיקה לך אז סבבה לגמרי.
|