ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
סתם אמרתי מספר קטן. ולא אוכלים את כול השמן, אתה מסנן הכול לפני.
נשאר ממש קצת בפנים.
בכול מקרה כול האוכל שלך גם אם אתה רוצה וגם אם לא מהונדס ומלא חומרים משמרים וחומרי טעם וריח. הכמות הקטנה הזאתי של השמן לא תעשה לך שום דבר רע.
|
זה לא מדוייק, נניח אתה אוכל טונה בשמן במקום במים
זה עוד 10~ גרם ביום של שומן רק מהטונה, שזה יוצא 90 קלוריות
עכשיו נניח אתה אוכל ככה במשל חודשיים, זה 600 גרם של שומן, 5400 קלוריות, שהגיעו רק מהטונה בשמן במקום במים