לפני (55ק"ג):
www.geocities.com/dandgr332/Before.JPG
אחרי (הייתי 90.8 בערך ועכשיו אני 87 ככה, ועולה כמובן), התמונה מ 87ק"ג:
אני יעלה תמונות יותר ברורות כשאני אמצא את הכבל של המצלמה, זאת תמונה מהפלאפון.
www.geocities.com/dandgr332/After.JPG
יד 39.5, וכל השאר אני לא מודד.
חבל שלא מדדתי את היד לפני, זה היה צריך להיות מצחיק. ידיים אצלי זה הקטע החלש, במיוחד אחורית. אצלי הגב זה הצד החזק לדעתי אבל הדרך עוד ארוכה. אני יעלה עוד תמונות אם אני אמצא את הכבל יו אס בי.
תהנו ותגיבו.