ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Goblin-Dest
אמרו לי שעדיף לצרוך את הקריאטין בנפרד לשייק כלומר לא לשים את הקריאטין בתוך השייק ולשתות.. אלא לקחת בנפרד קודם את הקריאטין לחכות 10 דקות ואז לקחת סקופ חלבון, זה נכון?
|
לא..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|