אשכול: שאלה לmaya
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-08, 14:49   #1
אלקנה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל שאלה לmaya
אני קם ב 8 בבוקר ומתחיל אימון ב9 עד 10 וחצי ככה (משקולות ואירובי-חיטוב), מה הכי טוב יהיה לאכול בארוחת בוקר בהנחה שאני מתאמן שעה או אפילו חצי שעה אחרי שאני אוכל?
__________________



על זה אני מדבר!!!
אלקנה מנותק   הגב עם ציטוט