אני יודע שהחזה חלש אין לי מה לעשות, הייתה לי פציעה ש3 חודשים לא אימנתי חזה. איבדתי המון מסה וכוח.
אין לי לאן להמשיך מי פה מסה יש עליי יותר מידי שומן לפי דעתי...
בכול מקרה תודה למי שהגיב, זה קצת בלבל אותי עם מה שאני חושב האמת.
לא יודע לאן הלך כול המשקל שהעליתי אבל עד הכמה חודשים האחורנים עדין היה לי קוביות.
ככה שעדין היה איזה 12-14 קילו שהעליתי יחסית בלי הרבה שומן.
__________________
knowledge is power
|