ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית אימון חדשה-חשובה לי דעתכם.

trx--->sus · 04-05-08, 20:08

תכנית מצויינת רק כמה תיקונים:
בחזה תעיף את הפרפר במכונה יש לך מספיק סטים
ביד אחורית תוריד תרגיל
יד קדמית תוריד את הפטישים
גב תוריד תרגיל

אה כן ואל תעשה יד קדמית לפני גב

04-05-08, 20:08	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תכנית מצויינת רק כמה תיקונים: בחזה תעיף את הפרפר במכונה יש לך מספיק סטים ביד אחורית תוריד תרגיל יד קדמית תוריד את הפטישים גב תוריד תרגיל אה כן ואל תעשה יד קדמית לפני גב __________________