[אליאב]

פורסם במקור על ידי Nimrod

שימו לב, הרבה מאוד חלבון (בסייקל הגוף יכול לסנטז איזה משקל הגוף כפול 2-4, והוא שוקל איזה 150 קילו תחשבו על הכמות של החלבון) ויחסית מעט פחמימה.
כנראה הוא לא רוצה להשמין כלכך באוף סיזן.

למה הוא לא מפרט בתפריט של שומן איכותי? אין מצב שהוא לא אוכל גם שקדים / אגוזים / שמן זית וכ"ו לא?
הרי זה מרכיב של 20% בערך מהתפריט אם לא יותר.