ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ///Efi///
כל הקטע במאמר הזה אומר שאתה צריך לקחת את המישקל שאתה עושה איתו בדרך כלל 8 חזרות תעשה איתו 20 חזרות עד המוות
|
אבל אתה לא חושב שיש פה טיפה טמטום נגיד אני עושה 8 עם הRM8 אז \ה לא הגיוני שאני יעשה עם אותו משקל 20 חזרות חח