ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**coverme** · 04-05-08, 16:32

אני מתכוון שאני מתאמן 3 פעמים בשבוע אבל אני אוכל 2.00 בצהריים 3וחצי אני מתאמן חצי שעה ואז אוכל ב4 ומתאמן שוב 6 שעה עם משקולות וחצי שעה ריצה זה בסדר?

04-05-08, 16:32	#1
coverme Banned תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של coverme הודעות: 10	להתאמן פעמים ביום זה טוב? אני מתכוון שאני מתאמן 3 פעמים בשבוע אבל אני אוכל 2.00 בצהריים 3וחצי אני מתאמן חצי שעה ואז אוכל ב4 ומתאמן שוב 6 שעה עם משקולות וחצי שעה ריצה זה בסדר?