אשכול: שאלה ל maya
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-08, 11:00   #1
אלקנה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל שאלה ל maya
אני קם ב 8 בבוקר ומתחיל אימון ב9 עד 10 וחצי ככה (משקולות ואירובי-חיטוב), מה הכי טוב יהיה לאכול בארוחת בוקר בהנחה שאני מתאמן שעה אחרי שאני אוכל....?
__________________



על זה אני מדבר!!!
אלקנה מנותק