ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
בקיצור לא צריך להעלות את האינסולין, הוא יעלה לבד כל פעם שתאכל. מה שכן רצוי להוסיף במהלך היום קינמון איפה שאפשר ( שייק לאחר אימון, יוגורטים, ש"ש, שייקים וכו' ) כדי לווסת את רמת האינסולין לטווח הרצוי.
|
אין לזה ביסוס משמעותי מספיק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|