אני לא מציע לך ללכת על המשקאות של רדבול ו xl. בלי סיבוכים. לפני אימון (כחצי שעה, 45 דקות) יוגורט 0% שומן+בננה+ קפה שחור חזק או קפה נמס של טסטר צ'ויס. כמובן שאם אתה רוצה עוד אנרגיה זמינה את יכול להיסתכל באתר על המוצרים. יש משקאות איזוטוניים וגם יש משקאות של אנרגיה ומרץ. אני ממליץ לך להחליף את הקפה באפסולה אחת של ויטה אפ מעורבבים עם חצי ליטר מים, גווארנה, אוורסט או כדורי קפאין. לבחירתך.
|