03-05-08, 12:45
|
#14
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
כן אבל נגיד בלינארית רשום שצריך כל שבוע לעלות משקלים
אז יום ראשון אני עושה בבנץ פרס 5חזרות 80קילו
יום שלישי כמו ראשון
חמישי 3חזרות 85קילו
ויום ראשון שבוע הבא 5חזרות 85קילו
ככה לעשות?
|
לא קראת על התכנית אה |
|
|