אשכול: שריר גדול
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-08, 21:53   #8
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל

הוא רשם סטים חברה, שימו לב. בכל מקרה נראה לי שהיתכוונת על חזרות וכנראה היתבלבלת בכל מקרה טווח חזרות בין 8-15 - היפרטרופיה - עיבוי והגדלת מסת שריר
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט