אשכול: התלבטות קשה מאוד, חייב את עזרתכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-08, 15:35   #5
חן
צוות ישראלבודי
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 53
כללי:: חן
חדר כושר: בריזה
ברירת מחדל
אין לך צורך בקריאטין מונו בנפרד...
האפטר מקס מכיל מה שצריך
רק תשתמש בה כמו שצריך עם דגש סביב האימון ממש כמו קריאטין!

ביום אימון : 1 כפות הגשה + מים או חלב כשעה לפני האימון.
2 כפות הגשה + מים או חלב מיד אחרי האימון.

ביום ללא אימון : 3 כפות הגשה על הבוקר
אם יש לך שאלות נוספות צור קשר בחנות.
__________________
חן, צוות ישראלבודי, 03-6738373
hen@israelbody.org
חן מנותק   הגב עם ציטוט