אשכול: לא הבנתי משהו בקשר ל5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-08, 11:53   #7
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל
תודה Shment
אבל לא הבנתי איך אני יכול לעלות 5קילו כל אימון בלי להוריד חזרות? זה אפשרי?
ואני מתאמן ככה 7-8חודשים אז לפי דעתי הלינארית תפיק אליי יותר תועלת מ 5x5 לא?
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט