צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-08, 10:27   #6
shment
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
על תטעה אוותו 5X5 זה ממש לא למתחילים אבל הלינארית זה גם לא למתקדמים זה לכאלה שהתאמנו והגיעו לתוצאות אבל עוד לא ממשו את הפונטציאל המלא שלהם
ss היא תכנית למתחילים. גם ss היא לינארית - יש עלייה במשקלים כל אימון.
shment מנותק   הגב עם ציטוט