צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-08, 00:36   #2
OSHER
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 14
ברירת מחדל החלטתי

אני הולך על פעמיים בשבוע 2 תרגילים 12 חזרות 12 סטים בשבוע מה אתה אומר?? 6 סטים באימון 2 תרגילים פעמיים בשבוע יד קידמית
OSHER מנותק   הגב עם ציטוט