קודם כל, אם אתה רוצה לראות תוצאות, תתחיל מלאכול נכון, אל מתהר להאשים את האימון.
לבינתיים תביא נראה את התוכנית שלך שנדע איך היא ונתקן אותה ונגיד לך אם צריך לשנות משהו.
אי אפשר לתת טיפים ככה על בליינד.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|