ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי חלבון מוסיף המון
1. אז כנראה שאין לך אחוז שומן מספיק נמוך
2. אין כזה דבר חזה תחתון
3. יש תרגילים לישבן- שאל את המאמן..
בקיצור תפסיק לשתות בירה  |
בניגוד לבטן ששם זה שריר אחד (לדוגמה). לחזה כן יהיה נכון להגיד תחתון ועליון בגלל סידור הסיבים במקום. החלק העליון הוא הקלויקולארי, החלק התחתון הוא הסטרנאלי.
* פותח הפוסט - נא לקרוא חוקי הפורום. יש לתת לפוסט כותרת אינפורמטיבית. "3 שאלות חשובות" זה ממש לא.
תודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.