^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
צודק לגמרי
אין מספר טוב ביותר או מספר סטים טוב ביותר פשוט בתוכנית מסוגab אני אף פעם לא ראיתי שעושים יותר מ9 סטים לשריר קטן אפילו פחות
וגם הפריסה שלך על פני השבוע היא לא משהו
Abxabxx
Abxxabx
אלה שתי חלוקות לדוגמא אם יש לך יותר ימים בשבוע אולי כדי לך לשקול לעשות תןוכנית יותר מפוצלת
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|