ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

is350 · 01-05-08, 11:30

אני מתאמן תוכנית Ab, ואני מתאמן Axbxaxb, אז מה בקשר לסטים? אני מתכוון כרגע ליד קדמית, כמה סטים צריך להתאמן באימון אחד? וכמה תרגילים? ומה הוא מספר החזרות הטוב ביותר?? בבקשהה

01-05-08, 11:30	#5
is350 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של is350 הודעות: 48	שלום אני מתאמן תוכנית Ab, ואני מתאמן Axbxaxb, אז מה בקשר לסטים? אני מתכוון כרגע ליד קדמית, כמה סטים צריך להתאמן באימון אחד? וכמה תרגילים? ומה הוא מספר החזרות הטוב ביותר?? בבקשהה