שלום.
הכותרת שונתה. בבקשה לקרוא חוקי הפורום, כותרת לא עיניינית תוביל לנעילת האשכול.
אם המצב של חבר שלך ממש על הפנים, ממליץ לו לפנות ליעוץ תזונה או לחילופין ללמוד לבד ע"י מאמרים וכד' אם הוא מסוגל. בנוסף כדאי גם להירשם לחדר כושר, ולקבל תוכנית ממדריך מוסמך ויחד עם שילוב תזונה נכונה לעלות את מסת הגוף הרזה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|