ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori_D · 13-09-06, 21:09

תתחיל לעבוד עם תרגילים מורכבים
אתה עובד בכל הסטים על טווח של 8 ו-10 זה לא טוב תן גיוון.
אתה יכול מדי פעם גם לתת סטים של 4 חזרות.
אבל תתחיל לגוון עם טווח של 6-12

13-09-06, 21:09	#22
Ori_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Ori_D הודעות: 3,806 כללי:: שיווה האל של המוות גיל:: 20 עוסק ב:: הנדסאי	תתחיל לעבוד עם תרגילים מורכבים אתה עובד בכל הסטים על טווח של 8 ו-10 זה לא טוב תן גיוון. אתה יכול מדי פעם גם לתת סטים של 4 חזרות. אבל תתחיל לגוון עם טווח של 6-12 __________________