אני נורא מצטער אבל לא ניתן להכין לך תפריט מאפס...
ויש פה באתר מאמרים מדהימים על עליה במסה ועל תזונה נכונה, תקרא אותם...
תכין לך תפריט בסיסי של דברים שאתה מסוגל לאכול ונראה לך שיחסית טעים ואכיל...
תראה לנו אותו ונוכל לתת לך טיפים לשיפור התפריט ולעזור לך איתו ולהרים אותו לאיכותי ביותר.
|