זה לא בא כתחליף לארוחה... ותלוי מה המטרה שלך כרגע? חיטוב/ מסה?
אם זה חיטוב ממש לא מומלץ לאכול צ'יט...
אם זה מסה מותר מידי פעם ואולי תוכל לצמצם טיפה את המזון שלך במשך היום כדי לא להעמיס על אותו יום יותר מידי קלוריות ולצאת עם שומן מיותר...
עדיף תחכה לעוד תגובות...
|