אשכול: חיטוב או מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-08, 16:20   #1
dekel2000
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל חיטוב או מסה
שלום לכולם
יש לי שאלה בקשר לסוג האימון שאני צריך- עשיתי בדיקת אחוזי שומן והמאמן שלי אמר לי שזה אחוז תקין(11) אבל במראה זה נראה כאילו אני צריך להוריד טיפה אחוזי שומן אז השלאה שלי היא אם אני יעשה תוכנית מסה אחוזי השומן יירדו וזה ייראה יותר טוב או שעדיף לי לעשות חיטוב?
בבקשה תגיבו מהר
תודה רבה
dekel2000 מנותק   הגב עם ציטוט