אשכול: תפריט המאמן שלי עזר לי להכין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-08, 15:52   #7
bar_y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 136
ברירת מחדל
אני עושה אירובי 4 פעמים בשבוע במכון לא כולל שיעורי ספורט כדורגל כדורסל וכל זה
ולפני האימון זה בכוונה אין פחמימות כי אני אוכל צהריים שעתיים לפני
bar_y מנותק   הגב עם ציטוט