ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
הדבר היחידי שהפייבר לוקח זה מבחינת סיבים וכמות קלוריות מופחתת
הברנפלקס יש פחות שומן יותר יותר חלבון
|
וגם פחות פחמימות אחי
שמע זה לא הבדלים כאלו משמעותיים....
נגיד ב-30 גרם בשומן יש בפייבר יותר 0.5 גרם שומן :\
ובברנפלקס יש 6.6 גרם פחמימות יותר...
לא כזה קריטי אבל מין הסתם אני מאמין שאתה בחיטוב אם אתה אוכל את זה אז מסתכלים מן הסתם ישר על הקלוריות והפחמימות שזה הדבר הקריטי כאן בעיקרון בגלל זה עדיף את הפייבר פחות קלוריות פחות פחמימות שומן יש כמות אפסית וחלבון אתה לא תקבל מזה ולא מזה אז זה לא כזה משנה...