אשכול: אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-08, 15:26   #19
imported_NIR_B
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
מיתוסים?
אז רגע טווחים חזרות קטן שנע בן 4 ל 6 נגיד לא באמת יחזק את השריר? זה סתם מיתוס?
imported_NIR_B מנותק   הגב עם ציטוט