למה כל המחשבוני תזונה מראים ששיבולת שועל לאחר בישול היא דלת קלוריות?
יש בשיבולת שוער 360 קלוריות.
הסתכלתי על ערכים של 100ג שיבולת שועל בשני מחשבוני תזונה שונים, ושניהם הראו
שעל 100ג לא מבושל 360 ועל 100ג מבושל יש פחות מ100 קלוריות (לא זוכר כמה).
זה נשמע לא הגיוני, ושאלתי תזונאי והוא אמר שזה לא נכון, אם כבר הערכים של ויטמינים ומינרלים יכולים לרדת אבל לא קלוריות ופחמימות.
אז למה המחשבונים מראים ככה?
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
|