ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 30-04-08, 01:47

התבלבלת תומר. עצימות זה אחוז מה-rm1, או במילים אחרות, כמה משקל אתה תאכלס מרים. ווליום (נפח) זה סה"כ החזרות (סטים כפול חזרות) בעבודה על שריר או קבוצת שרירים מסוימת.

30-04-08, 01:47	#3
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	התבלבלת תומר. עצימות זה אחוז מה-rm1, או במילים אחרות, כמה משקל אתה תאכלס מרים. ווליום (נפח) זה סה"כ החזרות (סטים כפול חזרות) בעבודה על שריר או קבוצת שרירים מסוימת.