ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maradona
70 הרמתי כבר הקטע שזה לא היה קשה במיוחד ואני מאמין שאני יכול להרים 80 קילו
ה 80 זה בגדר תאורייה
עכשיו זה קצת בעיה לבדוק למה לקחתי לעצמי איזה שבוע מנוחה מהאימונים אחרי שנכנסתי לפחדים שיש לי קילה ובעיות בגב אחרי אימון גב כבד מאוד.
|
אל תבדוק בכלל, RM1 זה לא טוב, רק מדי פעם.
אני בגלל RM1 אכלתי אותה בפרק כף היד וירדתי בכל המשקלים, עכשיו חוזר לאט לאט למשקלים הרגילים.