ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
אמרתי חלבון מהיר לא ספיגה מהיר אתה הרי לא תאכל חלבון איטי אחרי אימון ברור שהרגישות לאינסולין לא ממש משפיע על המהירות ספיגה אלא על כמות הספיגה
|
דבר ראשון אתה סותר את עצמך, מצד אחד אתה אומר שלא צריך ספיגה מהירה מצד שני לא לאכול חלבון איטי.
ומה זה חלבון מהיר? ממתי לחלבון יש מהירות? יש לו מנוע?
גם אם תאכל את החלבון עם הספיגה הכי איטית בעולם
זה לא משנה.
יש לך כבר חלבון בדם! זה לא משנה אם תאכל עכשיו חלבון כי בכול מקרה יש לך כבר חלבון בדם!