אשכול: תוכנית אימון!!!****** Abc*****
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-08, 23:40   #2
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Blabla144
3
שני רביעי שישי
תעשה 15 סטים שריר גדול ו-12 קטן.

תחליף בין היד הקדמית לאחורית
__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט