אשכול
:
מה דעתכם על אימון של 25 חזרות ומשקל קל?
צפיה בהודעה בודדת
21-12-06, 12:15
#
3
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של slim shady
הודעות: 3,550
גיל:
: 23
גם אני מרגיש ת'שריר במספר חזרות גבוהה יותר מאשר שאני מרגיש אותו במס חזרות נמוך...אבל לפי מה שהבנתי מחברי הפורום ומעוד כמה מקומות לא צריך לעבור את ה-12-15...
slim shady
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיslim shady