ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|שלום אני חדש פה ואני חדש במכון כושר מקווה שתעזרו

boris92 · 29-04-08, 18:45

אחי יש באתר תכנית למתחילים =] אתה יכול להסתכל עליה ולבדוק אולי זה יתאים לך וכו'.
בהצלחה גבר!
כל המאמנים זה ככה..למשל המאמן במכון שלי לא נותן לי לעשות סקוואט\דדלפט\בנט אובר רוו.

29-04-08, 18:45	#4
boris92 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של boris92 הודעות: 275	אחי יש באתר תכנית למתחילים =] אתה יכול להסתכל עליה ולבדוק אולי זה יתאים לך וכו'. בהצלחה גבר! כל המאמנים זה ככה..למשל המאמן במכון שלי לא נותן לי לעשות סקוואט\דדלפט\בנט אובר רוו.