אשכול: טווח חזרות נמוך בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-08, 16:43   #1
imported_NIR_B
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
ברירת מחדל טווח חזרות נמוך בחיטוב
שלום
אני יודע שטווח שנע בן 4 ל 6 הוא בעיקר לכח
היתי רוצה לדעת אם האם גם בחיטוב טווח שכזה יגרום להעלת הכח? והעלת משקלים?
ולא להתחיל לדבר איתי על סיכונים של פציעות עם טווח כזה בחיטוב ובלה בלה תודה
imported_NIR_B מנותק   הגב עם ציטוט